Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2440 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 332,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 3,5% Fett, Tropen Gold, Haferflocken. Mittagessen: Butter, Laugenbrezeln, Laugenstange. Abendessen: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Ensinger Orange ACE, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Elstar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alex@myaccount's Gewichtsverlauf
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