|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fett: 36,72g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 238,90g.
Frühstück: От Мартина Тыквенные Семечки, Виноград, Чай с Медом, Красные Помидоры, ВкусВилл Булгур с Курицей. Mittagessen: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Финик, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Финик, Груша, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . mehr...
|
|
 Kommentare
Ух, какие шикарные у вас формы😍
14 Sep 19 vom Mitglied: shumilovari
|
Отлично!! Все очень и очень круто!)
15 Sep 19 vom Mitglied: Сорокая
|
Ох девочки мои, спасибо! 💋но как по мне 63 кг это много . Чувствую себя конем троянским. Хочу вот пару кг убрать. Поэтому я снова здесь .😩🙊
15 Sep 19 vom Mitglied: Zahara87
|
Домашний спортзал? Круто！👍
15 Sep 19 vom Mitglied: Лунная
|
Нееет😁, это школьный. Просто в деревне живу и у нас только такой зал .
15 Sep 19 vom Mitglied: Zahara87
|
15 Sep 19 vom Mitglied: kirilloff6
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Zahara87
|
на 200% согласен с kirilloff6. Вы сногсшибательны
15 Sep 19 vom Mitglied: Convict Conditioning
|
Я уже поняла, что мужчинам нравятся кони как я🙊🙈)))
15 Sep 19 vom Mitglied: Zahara87
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Arab_Voisov
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Zahara87
|
15 Sep 19 vom Mitglied: StewieEkb
|
Три высших образования и широкий кругозор, просто женщина сказка 😊
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Zahara87
|
Я подумал домашний:) вообще не важно гле заниматься, вы же для себя! Когда жим делаете вы одна. Вы его доя себя а не на показуху :) я люблю в зале быть с открытием в 7 утра. Иногда вообще никого нет :)
15 Sep 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Представляю сколько поклонников у вас🤗, фигура, что надо.
15 Sep 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
) тогда я тоже спортивный конь)
15 Sep 19 vom Mitglied: Сорокая
|
Дд. Можете посоветовать тренировки на пресс, учитывая что у меня проблемы с Поясницей, остеохондроз.
15 Sep 19 vom Mitglied: zarafox
|
Zarafox. А грыж нет? Смещения? Протрузии? Мрт делали?
15 Sep 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zahara87's Gewichtsverlauf
|