Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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3931 kcal
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Fett: 179,76g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 478,63g.
Frühstück: Club Mate Club Mate (Flasche). Mittagessen: Satori Kokosmilch, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Junge Erbsen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: McEnnedy Pulled Pork, KFC Coleslaw (130g), Großer Cheeseburger, Mayonnaise, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Zuckerkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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