Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
105,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
3397 kcal Fett: 260,10g | Eiw: 215,19g | Kohlh: 48,97g.   Frühstück: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , Aldi Bio Eier, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Mayonnaise, Rapsöl, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Brokkoli, Gutbio Bio - Hackfleisch . Abendessen: Clarky's Knabbernüsse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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bobo1966's Gewichtsverlauf


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