Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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3397 kcal
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Fett: 260,10g | Eiw: 215,19g | Kohlh: 48,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , Aldi Bio Eier, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Mayonnaise, Rapsöl, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Brokkoli, Gutbio Bio - Hackfleisch . Abendessen: Clarky's Knabbernüsse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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