Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
105,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
3397 kcal
|
Fett: 260,10g | Eiw: 215,19g | Kohlh: 48,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , Aldi Bio Eier, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Mayonnaise, Rapsöl, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Brokkoli, Gutbio Bio - Hackfleisch . Abendessen: Clarky's Knabbernüsse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|