Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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136 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 287,68g.
Frühstück: Reiswaffeln, Puten-Braten Roast Turkey, Brötchen. Mittagessen: Tomaten, Reiswaffeln, Sesam Knäckebrot, Geflügel Jagdwurst, Brötchen. Abendessen: Champignons, Vollkornnudeln, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Sellerie, Sellerie, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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