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Zefix nomol...🤷♂️ was soll denn das.. 😢😥 irgendwas dreht doch da falsch....
Allen einen schönen Freitag.. Wochenende steht an...🙋♂️
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92 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1003 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Emmer Volkornbrot, Weihenstephan Butter. Abendessen: Gut Bartenhof Kassler Lachs, Rapsöl, Roter Tafelwein, Likör, Maille Dijon Originale Senf, Zwiebeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Feinschmecker Sauerkraut . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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