Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2013
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137,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Streichfein Ungesalzen, Ziegenkäse (Hart), Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Strauchtomaten, Streichfein Ungesalzen, Vollkornbrötchen, Kräuter Quark. Snacks/Sonstiges: Ananas, Klare Hühner-Bouillon, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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