Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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75 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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822 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 78,81g.
Mittagessen: Aldi Puten-Ministeaks, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Harry Das Volle Korn, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Snacks/Sonstiges: All Seasons Basilikum , Ingwer, Zitronensaft, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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