|
Мой завтрак на 300 ккал!!! Всем доброго и продуктивного дня)))Ну, а , вечером, тренировочка)))
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 167,82g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Слива, Danone Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Гематоген, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Творог 5%. mehr...
|
|
1744 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 34 Minuten, Padel-Tennis - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena3819's Gewichtsverlauf
|