Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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3044 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 155,34g | Kohlh: 449,14g.
Frühstück: Oranges , 1% Fat Milk, Pears , Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach. Mittagessen: Cupcake with Icing, Tres Leche Cake, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters, Fried Rice, Tamale with Meat. Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Mighties Kiwi, Peach, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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