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so jetzt geht's endlich vorran 💪
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1654 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Blauschimmelkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Weizenbrötchen. Abendessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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