Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1382 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Kaffee, Orangensaft, Geramont, Brötchen, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Erdbeere, Ritter sport nuss, Sachsenland. Abendessen: Sekt, Tomatensauce, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Edeka Kräuter, Butterkäse, Wasa köstlich, Eis, Senseo Cappuccino. mehr...
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3415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dueppel's Gewichtsverlauf
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