Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1640 kcal
|
Fett: 122,31g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Apetito Vegetarische Linsensuppe, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Kokosmilch Tai Shan, Naturata Melasse Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, Aldi Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl TK Gartenkrone, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Champignons. Abendessen: REWE Bio Himbeeren, Pecan Usw Rossmann, Alpro Skyr Style, Alpro Natur mit Kokos. Snacks/Sonstiges: Lindt Bitter Extra Kräftig 99% Cacao, Ener Bio Kürbiskerne, Alnatura Kokosmilch. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birjoco's Gewichtsverlauf
|