Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1640 kcal
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Fett: 122,31g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Apetito Vegetarische Linsensuppe, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Kokosmilch Tai Shan, Naturata Melasse Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, Aldi Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl TK Gartenkrone, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Champignons. Abendessen: REWE Bio Himbeeren, Pecan Usw Rossmann, Alpro Skyr Style, Alpro Natur mit Kokos. Snacks/Sonstiges: Lindt Bitter Extra Kräftig 99% Cacao, Ener Bio Kürbiskerne, Alnatura Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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