Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3164 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 201,43g | Kohlh: 351,35g.
Frühstück: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Greenland Gemüsepfanne Asien, Rote Paprika, Bürger Geflügel Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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