Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
134,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Crownfield Golden Puffs. Mittagessen: Rührei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). mehr...
|
|
3493 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Albcruiser's Gewichtsverlauf
|