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2,5km Laufband
45 Minuten Krafttraining
Jetzt darf der Sonntag ohne schlechtes Gewissen gemütlich weitergehen! 😀
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1581 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Original, B6 Wheyfit, DM Bio Ahornsirup Grad A, Rapunzel Weißes Mandelmus, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Mais, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Abendessen: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mehr...
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687 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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