thisisnicki's Notizen, 15 Feb 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2013:

1196 kcal

Fett: 46,29g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 168,17g. Frühstück: Vitalis Schoko. Mittagessen: Cola Mix, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Mousse au Chocolat. mehr...

1820 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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