Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Frucht Quark Erdbeere. Mittagessen: Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Chili Sin Carne, Käse, Apfel, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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