Ilkaeva68's Notizen, 15 Aug 19


Diätkalender ansehen, 15 August 2019:
2031 kcal Fett: 84,25g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 187,73g.   Frühstück: Сливочные или Сахарные Печенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Лито Отруби Пшеничные, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Макфа Хлопья 4 Злака, Соль, Семена Льна, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Морковь, Творог 9%. Mittagessen: Мясновъ Творожная Масса на Топленом Молоке с Мёдом и Грецкими Орехами, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Крыжовник, Магнит Слива, Помидоры, Свекла Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ячменный напиток, Соль, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Массандра Вино Сухое Шардоне, Кофе, Rainbow Джем Сливовый, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Крыжовник, Послетрен. mehr...
1267 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...

31 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Она круто пишет! Люблю её стихи!  

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ilkaeva68's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.