Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur. Mittagessen: Passionsfrucht, Gebrannte Mandeln, Aldi Bio Chia Samen, Seeberger Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Stückig, Kikkoman Sojasoße, Kohlrabi, Rama Cremefine 7%, Leichter Genuss Reibekäse, Möhren, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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boni011's Gewichtsverlauf
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