Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Lätta Margarine, Marmelade, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gut & Günstig Frucht Quark Erdbeere, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Abendessen: Aldi Tomatensalat, Alnatura Gemüseravioli, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Senseo Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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