Spinat, Feta Auflauf mit Schinkenwürfeln
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1224 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 74,39g.
Frühstück: Pflaumen, Ehrmann High Protein Choco & Coco. Mittagessen: Ehrmann High Protein Choco & Coco, Eridanous Hähnchenbust-Filetstücke „Gyros-Style“. Abendessen: Edeka Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Salakis Salakis Light 9%, Aldi Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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