ManniBaer's Notizen, 10 Aug 19

😱😰🤬
132,4 kg Bisher verloren: 30,5 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2019:
1674 kcal Fett: 65,96g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 199,86g.   Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Brotland Weißbrot, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Sesambrötchen, Mohnbrötchen. mehr...
3788 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Huch 😬....und weiter 🏋🏻‍♂️🚴🏼‍♂️ 
10 Aug 19 vom Mitglied: streetstylez

     
 

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