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funktioniert das hier??
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283 kcal
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Fett: 8,69g | Eiw: 8,19g | Kohlh: 45,57g.
Frühstück: Nektarinen, Erdbeeren, Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hallo Mogli,
bist du zufrieden mit der app?
Hast du in 3 bis 4 Monaten ca. 15 kg abgenommen?
31 Okt 19 vom Mitglied: areyou_ru
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Ja bin ich absolut.. ja in 4 Monaten 15 kg.. aber nichts zusätzlich gemacht .. auch kein Sport zusätzlich...
Nur Kalorien reduziert...und die App hilft sehr gut dabei.. nur den Grundumsatz errechnet und nicht da rüber gehen.. das ist alles..🙋♂️👍
31 Okt 19 vom Mitglied: mogli58
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Woow.
Bin mal gespannt wie es bei mir laufen wird.
Ich drücke dir weiterhin viel Spaß bei deiner letzten Etappe....
31 Okt 19 vom Mitglied: areyou_ru
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Ganz lieben Dank Dir.... und Dir auch viel Glück und Durchaltevermögen.. 👍 Man muss nur bischen Disziplin und Geduld haben.. aber es geht...Da ich alles selber koche, weiss ich auch was drin ist...🙋♂️👍
31 Okt 19 vom Mitglied: mogli58
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Bis jetzt bin ich sehr diszipliniert. Habe viele Diäten ausprobiert ohne Erfolg bzw. nicht von Dauer.
Das mit der app klappt sehr gut.
Worauf ich achte ist, reichlich Eiweiß.
Bekomme dadurch keinen Hunger.
31 Okt 19 vom Mitglied: areyou_ru
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mogli58's Gewichtsverlauf
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