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Ist wie es ist, die 47 vorne war sich nicht gut 😊
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48,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Erdbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Lidl Party Garnelen, Spargel, Lauchzwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Rote Chilischoten, Salakis Feta Light. Abendessen: Möhren, Ergüllü Scharfer Grieche, Gourmet Feigen-Senfsauce, Drews Oliven Mix Grün und Schwarz, Heumilch Heublumenrebell, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Weiße Mäuse, Lord Nelson Brennesseltee, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Espresso. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Sauna - 43 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 passt doch, oder?
22 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin Schlumpfine, passt super, ist mein Wohlfühlgewicht 😊
23 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ist doch gut so wie es ist jetzt - wünsche dir einen schönen Dienstag
23 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen du Liebe🙋🏻♀️
23 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 Super, würde ich jetzt auch mal sagen.. Ich wünsche Dir einen, stressfreien Tag... Petra☀️😎🌸
23 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Danke ihr Lieben 😊 und ja alles gut
23 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
23 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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