Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 117,06g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 286,87g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Milka Kuhflecken. Mittagessen: Obstkuchen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Kirschtomaten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Meica Curry King . Abendessen: Champignons, Milfina Mozzarella Gerieben, Lidl Pizzateig & Tomatensoße, Dulano Salami 1A Light, Mais. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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