Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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106,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 143,02g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 285,94g.
Frühstück: Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Avocado, Kirschtomaten, Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Hummus Pikant. Mittagessen: Thomy Remoulade, Brokkoli, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Bio Tofu Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika. Abendessen: Gazi Grillkäse, Wilmersburger Scheiben Classic, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Hummus Pikant, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, REWE Avocado, American Style Sandwichtoast Vollkorn, BioBio Roggenvollkornbrot, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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