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好友來了
體重58.3
BMI 21.4
體脂肪 24
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1268
體內年齡 36
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 383,55g.
Frühstück: 紅豆, 水煮蛋, 馬可先生 三寶雜糧饅頭. Mittagessen: 福樂 自然零原味優格, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 芭樂, 紅豆, 芭樂, 紅豆. Snacks/Sonstiges: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 旺旺 餅乾, 翠菓子 菓舖物語. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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