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1635 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 182,92g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Edeka Graved Lachsfleisch. Mittagessen: BioBio Roggenvollkornbrot, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Redlefsen Sülzkotelett, Strauchtomaten. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Metzgerfrisch Schweinebraten , Banane. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Leinöl, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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 Kommentare
😋 lecker sülzkotelett, da könnte ich auch mal wieder drauf! Vielen Dank für die Idee!
09 Jul 19 vom Mitglied: esche85
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stolfat's Gewichtsverlauf
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