Startdatum: 01 Dez 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 83,8 kg
06 Jun 24	61,5 kg	Recht gut
23 Mai 24	62,5 kg	100%
16 Mai 24	63,2 kg	Recht gut
11 Apr 24	64,1 kg	Recht gut
21 Mrz 24	63,5 kg	Recht gut
14 Mrz 24	63,7 kg	Recht gut
07 Mrz 24	64,1 kg	Recht gut
29 Feb 24	65,5 kg	Recht gut
21 Feb 24	65,6 kg	100%
13 Feb 24	66,1 kg	Recht gut
07 Feb 24	66,7 kg	Recht gut
29 Jan 24	67 kg	Recht gut
22 Jan 24	67,4 kg	Recht gut
12 Jan 24	67,8 kg	Recht gut
03 Jan 24	68,4 kg	Recht gut
29 Nov 23	64,5 kg	Recht gut
20 Sep 23	62,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	63,2 kg	Recht gut
07 Aug 23	63,8 kg	Recht gut
29 Mai 23	61,8 kg	Recht gut
23 Mai 23	62,1 kg	Recht gut
15 Mai 23	62,3 kg	Recht gut
08 Mai 23	62,4 kg	Recht gut
01 Mai 23	62 kg	Recht gut
25 Apr 23	62,3 kg	Recht gut
17 Apr 23	62,1 kg	Recht gut
10 Apr 23	62,9 kg	Recht gut
03 Apr 23	63,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	64,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	64,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	65,5 kg	Recht gut
06 Mrz 23	65,6 kg	Recht gut
27 Feb 23	66,4 kg	Recht gut
20 Feb 23	68,4 kg	Recht gut
13 Feb 23	68,9 kg	Recht gut
25 Mai 22	61,3 kg	Recht gut
20 Mai 22	60,5 kg	Recht gut
04 Mai 22	61,8 kg	Recht gut
21 Apr 22	60,9 kg	Recht gut
06 Apr 22	60,9 kg	Recht gut
30 Mrz 22	61 kg	Recht gut
23 Mrz 22	61 kg	Recht gut
16 Mrz 22	62,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	62,7 kg	Recht gut
02 Mrz 22	62,1 kg	Recht gut
24 Feb 22	62,3 kg	Recht gut
17 Feb 22	62,1 kg	Recht gut
09 Feb 22	62,7 kg	Recht gut
31 Jan 22	63,5 kg	Recht gut
26 Jan 22	62,3 kg	Recht gut
11 Jan 22	61,2 kg	Recht gut
12 Jul 21	59,9 kg	Recht gut
10 Mai 21	59,8 kg	Recht gut
03 Mai 21	59,5 kg	Recht gut
26 Apr 21	59 kg	Recht gut
19 Apr 21	58,9 kg	Recht gut
12 Apr 21	59,9 kg	Recht gut
05 Apr 21	60 kg	Recht gut
29 Mrz 21	59,6 kg	Recht gut
22 Mrz 21	61,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	61,4 kg	Recht gut
08 Mrz 21	61,6 kg	Recht gut
01 Mrz 21	62,7 kg	Recht gut
22 Feb 21	63,1 kg	Recht gut
15 Feb 21	64 kg	Recht gut
08 Feb 21	64,7 kg	Recht gut
01 Feb 21	65,8 kg	Recht gut
20 Jan 21	67 kg	Recht gut
28 Dez 20	67 kg	Recht gut
20 Nov 20	64,8 kg	Recht gut
05 Nov 20	65,2 kg	Recht gut
09 Sep 20	64,2 kg	Recht gut
26 Aug 20	64,6 kg	Recht gut
12 Aug 20	65,1 kg	Recht gut
29 Jul 20	64,2 kg	Recht gut
09 Jul 20	64 kg	Recht gut
01 Jul 20	64,5 kg	Recht gut
17 Jun 20	64,1 kg	Recht gut
10 Jun 20	64,5 kg	Recht gut
20 Mai 20	64,9 kg	Recht gut
14 Mai 20	65,1 kg	Recht gut
08 Mai 20	64,9 kg	Recht gut
15 Apr 20	65,5 kg	Recht gut
10 Apr 20	66,2 kg	Recht gut
25 Mrz 20	66,7 kg	Recht gut
18 Mrz 20	67 kg	Recht gut
11 Mrz 20	67,9 kg	Recht gut
04 Mrz 20	68,3 kg	Recht gut
12 Feb 20	69,1 kg	Recht gut
01 Jan 20	69 kg	Recht gut
28 Nov 19	70,3 kg	Recht gut
05 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
03 Aug 19	75,1 kg	Recht gut
29 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
16 Jul 19	80,9 kg	Recht gut
07 Jun 19	76,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	71 kg	Recht gut
30 Nov 18	63,6 kg	Recht gut
10 Sep 18	62,4 kg	Recht gut
08 Aug 18	62,4 kg	Recht gut
09 Jun 18	63,5 kg	Recht gut
12 Mai 18	63,7 kg	Recht gut
05 Mai 18	63,9 kg	Recht gut
29 Apr 18	64 kg	Recht gut
21 Apr 18	65,1 kg	Recht gut
15 Apr 18	65,7 kg	Recht gut
07 Apr 18	65,9 kg	Recht gut
31 Mrz 18	67,2 kg	Recht gut
24 Mrz 18	67,3 kg	Recht gut
18 Mrz 18	67,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	68,5 kg	Recht gut
07 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
23 Jan 18	72,2 kg	Recht gut
10 Jan 18	71,7 kg	Recht gut
03 Jan 18	72,2 kg	Recht gut
20 Dez 17	73 kg	Recht gut
13 Dez 17	75 kg	Recht gut
23 Nov 17	83,8 kg	Recht gut
06 Nov 17	82,8 kg	Recht gut
26 Okt 17	80,7 kg	Recht gut
12 Okt 17	77,3 kg	Recht gut
21 Sep 17	74,4 kg	Nicht zutreffend
06 Sep 17	72,2 kg	Schlecht
30 Aug 17	72,2 kg	Nicht zutreffend
23 Aug 17	70,2 kg	Recht gut
16 Aug 17	69,5 kg	Schlecht
09 Aug 17	68,8 kg	Nicht zutreffend
03 Aug 17	68 kg	Nicht zutreffend
26 Jul 17	66,1 kg	Recht gut
19 Jul 17	65,7 kg	Recht gut
12 Jul 17	65,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	65,8 kg	Nicht zutreffend
28 Jun 17	64,5 kg	Nicht zutreffend
21 Jun 17	64,4 kg	Recht gut
08 Jun 17	62,2 kg	Nicht zutreffend
30 Mai 17	61,4 kg	Schlecht
17 Mai 17	61,2 kg	Schlecht
03 Mai 17	59,7 kg	Recht gut
25 Apr 17	59,7 kg	Schlecht
18 Apr 17	58,9 kg	Recht gut
10 Apr 17	59,2 kg	Recht gut
20 Mrz 17	60,6 kg	Recht gut
13 Mrz 17	61 kg	Recht gut
27 Feb 17	60,6 kg	Recht gut
21 Feb 17	60,3 kg	Recht gut
13 Feb 17	61,3 kg	Schlecht
30 Jan 17	60,8 kg	Recht gut
23 Jan 17	60,5 kg	Recht gut
16 Jan 17	60,9 kg	Recht gut
09 Jan 17	61,3 kg	100%
02 Jan 17	62,6 kg	Nicht zutreffend
07 Dez 16	59,8 kg	Recht gut
01 Dez 16	83,8 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 61 kg
20 Okt 16	59,2 kg	Recht gut
05 Okt 16	59 kg	Recht gut
21 Sep 16	59 kg	Nicht zutreffend
10 Aug 16	56,7 kg	Recht gut
27 Jul 16	56,9 kg	Recht gut
13 Jul 16	57,1 kg	Recht gut
29 Jun 16	56,7 kg	Recht gut
15 Jun 16	57,9 kg	Recht gut
01 Jun 16	57 kg	Recht gut
19 Mai 16	57,1 kg	Schlecht
04 Mai 16	56,3 kg	Schlecht
20 Apr 16	56,4 kg	100%
06 Apr 16	57,2 kg	Recht gut
24 Mrz 16	57,9 kg	Recht gut
09 Mrz 16	58,4 kg	100%
24 Feb 16	58,6 kg	Recht gut
10 Feb 16	58,8 kg	Recht gut
03 Feb 16	58,5 kg	100%
27 Jan 16	59,7 kg	100%
13 Jan 16	61 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 17 Jun 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 65,1 kg
08 Okt 15	57,1 kg	Recht gut
30 Sep 15	57,3 kg	Recht gut
23 Sep 15	57,3 kg	Recht gut
16 Sep 15	57,2 kg	Recht gut
09 Sep 15	57,1 kg	Recht gut
02 Sep 15	57 kg	Recht gut
28 Aug 15	58,1 kg	Recht gut
11 Aug 15	57,3 kg	Recht gut
05 Aug 15	57 kg	Recht gut
29 Jul 15	57,2 kg	Recht gut
22 Jul 15	57,4 kg	100%
15 Jul 15	58,6 kg	Recht gut
08 Jul 15	58,8 kg	Recht gut
01 Jul 15	58,8 kg	Recht gut
25 Jun 15	58,8 kg	Recht gut
17 Jun 15	59,7 kg	Recht gut
10 Jun 15	60,1 kg	Schlecht
21 Mai 15	59,2 kg	Recht gut
29 Apr 15	58 kg	Recht gut
22 Apr 15	58,9 kg	Recht gut
20 Mrz 15	57,4 kg	Recht gut
05 Mrz 15	57,2 kg	Recht gut
19 Feb 15	58 kg	Recht gut
04 Feb 15	57,7 kg	Recht gut
27 Jan 15	58,6 kg	Recht gut
13 Jan 15	58,8 kg	Recht gut
29 Dez 14	57,4 kg	Recht gut
08 Dez 14	57 kg	Recht gut
24 Nov 14	57 kg	Recht gut
18 Nov 14	56,9 kg	Recht gut
11 Nov 14	57,6 kg	Recht gut
03 Nov 14	57,9 kg	Recht gut
27 Okt 14	57,9 kg	Recht gut
13 Okt 14	57,8 kg	Recht gut
06 Okt 14	58,9 kg	Recht gut
29 Sep 14	58,4 kg	Recht gut
23 Sep 14	59,3 kg	Recht gut
15 Sep 14	59,1 kg	Recht gut
08 Sep 14	59,5 kg	Recht gut
28 Aug 14	60,5 kg	Recht gut
12 Aug 14	60,7 kg	Recht gut
11 Aug 14	61,3 kg	Recht gut
04 Aug 14	61 kg	Recht gut
29 Jul 14	62 kg	Recht gut
21 Jul 14	62,2 kg	100%
15 Jul 14	62,9 kg	Recht gut
14 Jul 14	63,1 kg	Schlecht
07 Jul 14	63 kg	Recht gut
30 Jun 14	63,4 kg	Recht gut
23 Jun 14	63,7 kg	100%
17 Jun 14	65,1 kg	Nicht zutreffend