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Möhren zuccini taler.. Mit tzaziki
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1141 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Aldi Ayran, Aldi Brötchen. Mittagessen: Cocktailtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Aldi Brötchen, Babybel Käseschnecken. Abendessen: Wagner Pizza Vegetaria, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Knoblauch, Gurke (Geschält), Ei, Zucchini, Möhren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Babybel Käseschnecken. mehr...
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 Kommentare
07 Jul 19 vom Mitglied: MartinaDa2804
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07 Jul 19 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Habe ein ganzes Paket Möhren und 1 große Zucchini gerieben (mit elektrischem Gerät). Dann einfach mit rohen Eier verrührt.. Insgesamt 6 Stück bei der Menge. Etwas Salz und Pfeffer und ab in die Pfanne mit etwas Öl.. Schmeckt super lecker. Dazu selbstgemachten tzaziki quark..
Man kann die Menge aber auch unterschiedlich machen. Mit mehr Ei oder mehr Zucchini, je nachdem wie viel man mag oder an Kalorien zu sich nehmen möchte. Nur zu viel wässrige Zucchini sollte man nicht nehmen.
07 Jul 19 vom Mitglied: crazyc87
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Danke ich werde es mal ausprobieren.👩🍳🐳
08 Jul 19 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Lohnt sich.. Habe ich schon öfters gemacht... Ganz einfach gemacht.. Richtiges Rezept steht auch auf Chefkoch.de glaub ich.. Unter "Möhren Zucchini puffer" aber wie gesagt ist sehr einfach und gesund 😊👌
08 Jul 19 vom Mitglied: crazyc87
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