Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Käse, Mettwurst, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Mittagessen: TiP Reine Buttermilch. Abendessen: Penny Markt Fischfrikadelle, Edeka Tatar, Blumenkohl. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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