Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 194,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Zwiebeln, Gut & Günstig Kokosmilch , Knoblauch, Ingwer, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pita Taschen, Basmati-Reis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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