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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen, sonnigen und erfolgreichen Sonntag.
Gruß Michael
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81,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 140,18g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 10,07g.
Frühstück: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Farmer's Snack Pecannusskerne, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee. Mittagessen: Gouda. Abendessen: Lidl Hass Avocado, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Mascarpone, Ja! Schmand 24% Fett, Aldi Rinder-Minutensteaks. mehr...
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923 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 5 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag 🌞🤗
22 Jun 19 vom Mitglied: Helenenix
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22 Jun 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag. 🌞🌞🌞
23 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
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Danke! Wünsche ich dir auch 🙂
23 Jun 19 vom Mitglied: tho-bln
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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