ManniBaer's Notizen, 22 Jun 19

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130,6 kg Bisher verloren: 32,3 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2019:
2808 kcal Fett: 124,25g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 288,62g.   Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Tassimo Café Crema, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Milfina Butter, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Mortadella, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Bratwurstbrötchen, Meggle Kräuterbaguette, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. mehr...
3728 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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