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😀geht dich wieder
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 163,43g.
Mittagessen: Rote Paprika, Chio Dip Mild Salsa, Ja! Fleischwurst, Rama Perfekt Braten, Grünländer Cremig, Gutfried Putenbrust Natur, Lätta Halbfettmargarine, Rispentomaten, Chia Brötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Kartoffelsalat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Bohnensalat, Karottensalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Lindt Osterhase, hanuta Hanuta. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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