Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Blaubeeren, Johannisbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Nektarinen, Erdbeeren, Haferflocken, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Bio Basis-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Kaffee. Mittagessen: Partybrötchen, REWE Beste Wahl Mischsalat Sommer Edition. Abendessen: Putenwurst, Alpenmark Maasdamer, Kräuter Quark, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Apfelmuskuchen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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