Diätkalender ansehen, 15 Juni 2019:
901 kcal Fett: 50,87g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 62,47g.   Frühstück: 炒南瓜, 水煮蛋, 櫛瓜, 香蕉半根, 咖啡, 酪梨. Abendessen: 番茄炒蛋, 萵苣, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 炸雞排, 奇異果. mehr...
1499 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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