Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: Kornbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Mittagessen: Spitzkohleintopf. Abendessen: Kornbrot, Gelbe Paprika, K-Classic Gemüsemais, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kluth Cashewkerne. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|