Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
74 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2019:
874 kcal Fett: 26,91g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 105,28g.   Mittagessen: Die Landküche Rindergulasch, Sera Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
1810 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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