Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 54,28g.
Frühstück: Plattpfirsich, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice, PowerBar ProteinPlus. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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