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Guten Morgen, ein neuer Tag und neue Versuchungen …..wir feiern heute das Richtfest meiner Nichte.....mit leckerem Essen ( Krustenbraten ), Salaten und vieles mehr.Zur Zeit möchte ich noch nicht an solchen Verführungen teilnehmen, da ich ja schlecht meine Küchenwaage mitnehmen kann und somit nur Schätzwerte in mein Tagebuch eintragen könnte. Also esse ich zuhause und schließe die Augen am Buffet....dieser Moment wird wieder hart werden, aber umso schöner das Gefühl, abends stolz zu sein, nicht der Versuchung erlegen zu sein.
Gestern war ich mit meiner Tochter und meiner kleinen Enkeltochter an einem nah gelegenen See, sind Tretboot gefahren und für meine Verhältnisse viel gelaufen. Das schöne daran, ich bin ohne meine Orthese, die ich auf Grund meiner Femoralislähmung trage, gelaufen (mit Hilfe meiner Gehhilfen, zwecks Sturzgefahr).Diese Verbesserung habe ich allein meiner konzequenten Schwimmübungen , die ich ja seid ca. vier Wochen regelmäßig mache, zu verdanken.Mich macht das so verdammt glücklich und gibt mir soviel neue Lebensqualität, was mir absolut sagt, das ich auf dem richtigen Weg bin.....Und es sagt mir auch, daß es nie zu spät ist, sein Leben zu ändern, es in andere Bahnen zu lenken und nicht sich selbst aufzugeben. Dick , also nicht nur son paar Kilos, sondern echt massiv übergewichtig zu sein , ist nicht nur extrem gesundheitsgefährlich , sondern nimmt auch Selbstbewußtsein, Stärke und Lebensqualität.Mit jedem verlorenen Kilo, kommt Stück für Stück von allem zurück.Ich wünsche mir von Herzen, daß sich diese Einsicht bei mir wirklich gefestigt hat und ich weiter meinen Weg gehen kann. In diesem Sinne wünsche ich allen ein wunderschönes Pfingstwochenende und laßt uns gemeinsam stark bleiben....
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58 kcal
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Fett: 0,10g | Eiw: 0,20g | Kohlh: 13,70g.
Snacks/Sonstiges: Rauch Happy Day Maracuja. mehr...
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