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Hallo ihr Lieben, hat jemand ein leckeres super kalorienarmes Erdbeereisrezept, welches man ohne Eismaschine herstellen kann? Würde mich freuen, danke.....
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 7,39g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 79,96g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Harry Steinofenbrot, Loose Quäse Salat-Sticks, Strauchtomaten. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Einfach Erdbeeren einfrieren oder eben gefrorene kaufen, das ganze dann in den Mixer mit etwas Joghurt oder Milch was du lieber magst und süße nach Geschmack also Honig, Agavendicksaft, Erydrit etc. und mixen!! Alles frei Schnauze und bei Milch oder Joghurt erst etwas weniger und dann rantaste
05 Jun 19 vom Mitglied: alinabraun95.ab
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Okay vielen Dank, werd es ausprobieren...
05 Jun 19 vom Mitglied: a.hebink
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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