Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. Abendessen: Kaufland Deutsches Corned Beef, Harry 1688 Steinofenbrot. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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