Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 75,38g.
Mittagessen: Metro Rauchmalzbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Baktat Weiße Bohnen. Abendessen: Biskuit, Haselnüsse, Spinat, Papaya, OceanSea Nordsee Krabben, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Biskuit. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elektra108's Gewichtsverlauf
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