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Heute Morgen
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Delikatess Kochhinterschinken, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Joghurt - Mango 0.8% Fat, Nu3 Protein Cookie White Choclate Almond. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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