Jacky.O's Notizen, 12 Mai 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019

73,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg. Still to go: 3,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2019:

1294 kcal

Fett: 47,88g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 90,32g. Frühstück: High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Ei, Hühner-Nudeltopf. Abendessen: VielLeicht Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Weißer. mehr...

1808 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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