Startdatum: 23 Jun 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54,4 kg Startgewicht: 85,3 kg
13 Apr 24	83,9 kg	Recht gut
24 Nov 23	86,2 kg	Recht gut
11 Nov 23	81,8 kg	Recht gut
09 Nov 23	80,1 kg	Recht gut
02 Nov 23	81,5 kg	Recht gut
18 Okt 23	81,7 kg	Recht gut
10 Okt 23	80,5 kg	Recht gut
09 Okt 23	81,5 kg	Recht gut
07 Okt 23	80,7 kg	Recht gut
04 Okt 23	82,3 kg	Recht gut
21 Sep 23	80,4 kg	Recht gut
16 Sep 23	76,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	77,9 kg	Recht gut
12 Sep 23	78,3 kg	Recht gut
04 Sep 23	81,8 kg	Recht gut
25 Aug 23	83,9 kg	Recht gut
23 Jun 23	85,3 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54,4 kg Startgewicht: 79,4 kg
09 Jun 23	84,8 kg	Recht gut
14 Nov 22	81,6 kg	Recht gut
12 Okt 22	82,6 kg	Recht gut
30 Aug 22	79,4 kg	Recht gut
12 Aug 22	78,5 kg	Recht gut
20 Nov 21	72,2 kg	Recht gut
09 Nov 21	72,3 kg	Recht gut
08 Nov 21	72,3 kg	Recht gut
06 Nov 21	73,0 kg	Recht gut
27 Okt 21	72,2 kg	Recht gut
06 Okt 21	75,2 kg	Recht gut
18 Sep 21	77,7 kg	Recht gut
04 Sep 21	77,8 kg	Recht gut
03 Sep 21	79,0 kg	Recht gut
05 Aug 21	77,1 kg	Recht gut
15 Jul 21	79,4 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Aug 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 49,9 kg Startgewicht: 63,5 kg
01 Jul 21	78,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	78,1 kg	Recht gut
08 Jun 21	77,1 kg	Recht gut
06 Jun 21	78,7 kg	Recht gut
28 Mai 21	78,1 kg	Recht gut
25 Mai 21	78,4 kg	Recht gut
24 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
21 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
16 Mai 21	77,7 kg	Recht gut
15 Mai 21	77,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
05 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
23 Apr 21	77,2 kg	Recht gut
18 Apr 21	76,7 kg	Recht gut
11 Apr 21	76,4 kg	Recht gut
10 Apr 21	76,6 kg	Recht gut
09 Apr 21	76,0 kg	Recht gut
04 Apr 21	74,3 kg	Recht gut
03 Apr 21	73,8 kg	Recht gut
02 Apr 21	75,3 kg	Recht gut
01 Apr 21	74,5 kg	Recht gut
31 Mrz 21	73,9 kg	Recht gut
24 Mrz 21	74,0 kg	Recht gut
21 Mrz 21	73,4 kg	Recht gut
20 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	75,0 kg	Recht gut
16 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
15 Mrz 21	74,6 kg	Recht gut
14 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	74,3 kg	Recht gut
11 Mrz 21	74,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	74,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	73,6 kg	Recht gut
26 Feb 21	73,8 kg	Recht gut
25 Feb 21	73,9 kg	Recht gut
20 Feb 21	72,5 kg	Recht gut
19 Feb 21	72,2 kg	Recht gut
14 Feb 21	72,0 kg	Recht gut
13 Feb 21	72,6 kg	Recht gut
11 Feb 21	72,9 kg	Recht gut
07 Feb 21	72,4 kg	Recht gut
06 Feb 21	72,1 kg	Recht gut
05 Feb 21	72,5 kg	Recht gut
04 Feb 21	73,3 kg	Recht gut
23 Jan 21	73,9 kg	Recht gut
22 Jan 21	74,1 kg	Recht gut
21 Jan 21	73,8 kg	Recht gut
17 Jan 21	73,6 kg	Recht gut
31 Dez 20	72,8 kg	Recht gut
30 Dez 20	72,8 kg	Recht gut
24 Dez 20	73,6 kg	Recht gut
15 Dez 20	73,3 kg	Recht gut
08 Dez 20	72,9 kg	Recht gut
07 Dez 20	72,9 kg	Recht gut
30 Nov 20	71,8 kg	Recht gut
26 Nov 20	72,8 kg	Recht gut
21 Nov 20	72,4 kg	Recht gut
18 Nov 20	67,1 kg	Recht gut
31 Okt 20	70,7 kg	Recht gut
26 Okt 20	70,2 kg	Recht gut
25 Okt 20	69,4 kg	Recht gut
22 Okt 20	69,8 kg	Recht gut
17 Okt 20	70,8 kg	Recht gut
15 Okt 20	69,2 kg	Recht gut
11 Okt 20	68,0 kg	Recht gut
01 Okt 20	67,3 kg	Recht gut
30 Sep 20	68,1 kg	Recht gut
23 Sep 20	65,3 kg	Recht gut
22 Sep 20	67,1 kg	Recht gut
20 Sep 20	67,8 kg	Recht gut
16 Sep 20	67,5 kg	Recht gut
13 Sep 20	67,0 kg	Recht gut
12 Sep 20	67,4 kg	Recht gut
10 Sep 20	67,7 kg	Recht gut
09 Sep 20	67,9 kg	Recht gut
05 Sep 20	66,8 kg	Recht gut
01 Sep 20	64,6 kg	Recht gut
29 Aug 20	65,8 kg	Recht gut
28 Aug 20	64,7 kg	Recht gut
16 Jul 20	67,0 kg	Recht gut
28 Mai 20	67,1 kg	Recht gut
22 Mai 20	67,0 kg	Recht gut
27 Apr 20	66,2 kg	Recht gut
25 Apr 20	66,7 kg	Recht gut
21 Apr 20	66,9 kg	Recht gut
08 Apr 20	65,4 kg	Recht gut
04 Apr 20	65,2 kg	Recht gut
06 Mrz 20	68,0 kg	Recht gut
05 Mrz 20	67,2 kg	Recht gut
04 Mrz 20	67,1 kg	Recht gut
03 Mrz 20	67,1 kg	Recht gut
28 Feb 20	68,3 kg	Recht gut
22 Feb 20	67,4 kg	Recht gut
19 Feb 20	67,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	66,9 kg	Recht gut
15 Feb 20	68,0 kg	Recht gut
14 Feb 20	66,6 kg	Recht gut
13 Feb 20	65,9 kg	Recht gut
12 Feb 20	67,8 kg	Recht gut
10 Feb 20	68,1 kg	Recht gut
09 Feb 20	67,1 kg	Recht gut
08 Feb 20	67,0 kg	Recht gut
06 Feb 20	66,2 kg	Recht gut
04 Feb 20	66,5 kg	Recht gut
02 Feb 20	66,1 kg	Recht gut
30 Jan 20	65,5 kg	Recht gut
29 Jan 20	65,7 kg	Recht gut
28 Jan 20	64,9 kg	Recht gut
24 Jan 20	64,6 kg	Recht gut
23 Jan 20	64,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
18 Jan 20	64,0 kg	Recht gut
16 Jan 20	64,0 kg	Recht gut
15 Jan 20	63,7 kg	Recht gut
10 Jan 20	64,2 kg	Recht gut
09 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	64,2 kg	Recht gut
07 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
06 Jan 20	65,5 kg	Recht gut
02 Jan 20	64,7 kg	Recht gut
14 Dez 17	66,7 kg	Recht gut
13 Dez 17	66,2 kg	Recht gut
12 Dez 17	66,7 kg	Recht gut
11 Dez 17	66,7 kg	Recht gut
10 Dez 17	66,9 kg	Recht gut
09 Dez 17	66,5 kg	Recht gut
08 Dez 17	66,7 kg	Recht gut
07 Dez 17	66,7 kg	Recht gut
06 Dez 17	67,1 kg	Recht gut
05 Dez 17	67,1 kg	Recht gut
04 Dez 17	68,0 kg	Recht gut
03 Dez 17	68,5 kg	Recht gut
02 Dez 17	68,9 kg	Recht gut
01 Dez 17	68,9 kg	Recht gut
30 Nov 17	68,9 kg	Recht gut
29 Nov 17	68,9 kg	Nicht zutreffend
24 Nov 17	68,9 kg	Recht gut
15 Nov 17	68,0 kg	Recht gut
06 Nov 17	68,0 kg	Recht gut
01 Okt 17	67,1 kg	Recht gut
14 Apr 17	66,2 kg	Recht gut
29 Mrz 17	64,4 kg	Recht gut
03 Mrz 17	64,4 kg	Recht gut
27 Feb 17	64,4 kg	Recht gut
14 Feb 17	65,8 kg	Recht gut
12 Feb 17	65,3 kg	Recht gut
16 Aug 16	63,5 kg	Recht gut
24 Jul 16	62,6 kg	Recht gut
19 Jul 16	62,6 kg	Recht gut
10 Jul 16	63,5 kg	Schlecht
09 Jul 16	63,0 kg	Recht gut
06 Jul 16	63,5 kg	Recht gut
21 Apr 16	62,1 kg	Recht gut
24 Feb 16	64,4 kg	Recht gut
28 Feb 15	61,2 kg	Recht gut
04 Sep 14	63,5 kg	Recht gut
16 Mrz 14	60,8 kg	Schlecht
25 Feb 14	59,9 kg	Recht gut
23 Feb 14	60,8 kg	Schlecht
26 Jan 14	59,4 kg	Recht gut
17 Okt 13	59,9 kg	Recht gut
10 Okt 13	59,9 kg	Recht gut
23 Sep 13	59,0 kg	Recht gut
14 Sep 13	59,9 kg	Recht gut
05 Aug 13	60,8 kg	Schlecht
29 Jul 13	59,9 kg	Recht gut
22 Jul 13	60,8 kg	Recht gut
09 Jun 13	61,2 kg	Schlecht
17 Mai 13	59,9 kg	Recht gut
16 Mai 13	60,8 kg	Recht gut
02 Apr 13	57,2 kg	Recht gut
30 Mrz 13	57,2 kg	Recht gut
24 Mrz 13	58,1 kg	Recht gut
12 Mrz 13	59,3 kg	Recht gut
12 Feb 13	58,5 kg	Recht gut
21 Dez 12	58,8 kg	Recht gut
19 Dez 12	59,0 kg	Recht gut
16 Nov 12	57,2 kg	Recht gut
14 Sep 12	55,8 kg	Recht gut
31 Aug 12	56,7 kg	Recht gut
25 Aug 12	57,2 kg	Recht gut
11 Aug 12	57,2 kg	Recht gut
10 Aug 12	57,6 kg	Recht gut
07 Aug 12	57,6 kg	Recht gut
04 Aug 12	57,8 kg	Recht gut
02 Aug 12	58,3 kg	Recht gut
31 Jul 12	58,5 kg	Recht gut
26 Jul 12	58,1 kg	Recht gut
24 Jul 12	58,7 kg	Recht gut
19 Jul 12	58,5 kg	Recht gut
17 Jul 12	59,0 kg	Schlecht
27 Jun 12	57,6 kg	Recht gut
14 Sep 09	65,8 kg	Recht gut
02 Sep 09	64,4 kg	Recht gut
27 Aug 09	64,9 kg	Nicht zutreffend
26 Aug 09	63,5 kg	Nicht zutreffend
14 Aug 09	64,4 kg	Recht gut
10 Aug 09	63,5 kg	Recht gut