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1260 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Sugarland Freche Trauben, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Apfel, Bananen, Dattel, Haferflocken. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Kaffee mit Milch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat. Abendessen: Grill Time Maiskolben, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Spargel (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat, Möhren. mehr...
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Bombe73's Gewichtsverlauf
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