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529 kcal
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Fett: 7,41g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 51,13g.
Mittagessen: REWE Birne Abate Fetel, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Abendessen: Edeka Champignons, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Roller, Gekochtes Ei, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Lifeplus Triple Protein Shake Vanille, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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 Kommentare
04 Mai 19 vom Mitglied: bawayak
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05 Mai 19 vom Mitglied: popowits
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Jawohl...
Bin seit Aschermittwoch ohne Zucker und Kohlenhydrate 👍
05 Mai 19 vom Mitglied: Zabine007
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Hätte immer angst alles zuzunehmen wenn man dann aufhört
05 Mai 19 vom Mitglied: popowits
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Dachte ich mir auch zuerst, aber ich glaube, dass das alles Gewöhnungssache ist...
Ganz verzichten werd ich auch auf Dauer nicht...weniger Kohlenhydrate halt, als früher.....mir läuft a "Leberkässemmal " nach😎
05 Mai 19 vom Mitglied: Zabine007
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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